こんにちは！事務の加藤です😊
秋も深まり、朝晩はぐっと冷え込むようになってきましたね。紅葉も見頃を迎え、通勤途中に色づいた木々を眺めるのがちょっとした楽しみになっています🍁
さて、今回は「現在流行中のインフルエンザと、この季節の体調管理」についてお話ししたいと思います。
現在、地域でもインフルエンザが流行しています。ご来院される患者さまの中にも、発熱や喉の痛み、倦怠感などの症状を訴える方が増えてきました。空気が乾燥し、昼夜の寒暖差が大きくなるこの時期は、体調を崩しやすく、感染症にもかかりやすい季節です。
ご自身やご家族を守るためにも、今の時期は特に以下のことを意識してみてください💪
- 外出後の手洗い・うがいの徹底
- 乾燥対策にマスクや加湿器の活用
- 体を温める食事や入浴で免疫力アップ
- 十分な睡眠と休息をとる
- 人混みを避け、予防接種を検討する
特に高齢の方や基礎疾患のある方、小さなお子さんは重症化しやすいため、早めの対策が大切です。当院ではインフルエンザの予防接種を行っております。
今後さらに気温が下がると、体調を整えるのが難しくなってきます。日頃の体調管理を大切にしながら、無理をせずお過ごしくださいね😊